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那记头球，依旧让我们热血沸腾🥶

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010038027810_p.png" data-imgid="0fddbd9444c55baa697d6add896207a5"></div>10月11日讯 近日，76人球星乔尔-恩比德接受了《GQ》杂志专访。记者：当你步入30岁时，在力量训练方面，你是否有特别关注或努力的方向？恩比德：这得看情况。我的训练是混合型的。在我职业生涯的早期，我进行过举重训练，但并不是大重量训练。在夏天，我更多地进行的是让我的身体保持尽可能的放松。我们总是尝试做任何适合我比赛的训练。我从来不想让肌肉影响到我的投篮，因为在我对篮球和身体的看法中，一切都至关重要。如果我的手臂感觉有点太强壮，那肯定会影响到我的投篮。所以在我职业生涯的早期，我们避免进行大重量训练。这可能就是变化所在，尤其是过去几年，我一直在处理伤病问题。我们不得不做出调整，有时训练强度非常大。但与此同时，在赛季期间，由于每隔一天就有比赛，很难承受极高的训练强度。这需要平衡。来源：GQ

恩比德：我不想让肌肉影响到投篮，尽量选择适合比赛的训练-NBA新闻

雷霆的核心三人组&mdash;&mdash;亚历山大、切特&middot;霍姆格伦和杰伦&middot;威廉姆斯，在技术和未来潜力方面几乎满足了球队的大部分要求。即使卢&middot;多特、亚伦&middot;维金斯和以赛亚&middot;乔已经离队，球队阵容依然深厚，并且手握大量选秀权，能够持续为球队补强。 AschNBA 解析重塑后的雷霆阵容，剑指重返西部之巅。俄克拉荷马城雷霆队已被公认为2026-27赛季西部联盟的顶级争冠热门之一。球队拥有两届MVP谢伊&middot;吉尔吉斯-亚历山大（场均得分超30）、全明星及全NBA球员切特&middot;霍姆格伦（上赛季场均17.1分8.9篮1.9盖帽）以及全明星和全防守阵容成员杰伦&middot;威廉姆斯等核心。尽管卢&middot;多特、艾伦&middot;威金斯和以赛亚&middot;乔已离队，雷霆队仍凭深厚阵容及大量选秀权，在2025-26赛季西部决赛失利后，志在重返联盟之巅，再次冲击总冠军。类型: 球队分析 / 赛季前瞻 对阵或主题: 俄克拉荷马城雷霆 2026-27赛季展望 比赛结果: 雷霆队在上赛季（2025-26）西部决赛中失利，但球队目前被广泛视为2026-27赛季西部联盟的顶级争冠热门之一，旨在重返联盟之巅。 关键球员与数据: 核心三巨头为谢伊&middot;吉尔吉斯-亚历山大（SGA），他已获得两届MVP，并持续场均得分超过30分；切特&middot;霍姆格伦，在上赛季（2025-26）场均贡献17.1分8.9篮1.9盖帽，并获得全明星及全NBA荣誉；以及杰伦&middot;威廉姆斯，他也是全明星和全防守阵容成员，在上赛季因伤病出场受限，但仍是球队关键的双向球员。球队整体阵容深度深厚，尽管卢&middot;多特、艾伦&middot;威金斯和以赛亚&middot;乔已离队。 补充亮点: 雷霆队以其深厚的阵容深度和拥有的多项选秀权作为未来补充的优势。球队的目标是在2026-27赛季重返西部强队行列，并再次向NBA总冠军发起冲击。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261012/content/2109326460645437878/cover/HUXUdwRW4AAkS2j.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

雷霆的核心三人组——亚历山大、切特·霍姆格伦和杰伦·威廉姆斯，在技术和未来潜力方面几乎满足了球队的大部分要求。即使卢·多特、亚伦·维金斯和以赛亚·乔已经离队，球队阵容依然深厚，并且手握大量选秀权，能够持续为球队补强。

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010014072145_p.png"></div>10月11日讯 今日，NBA季前赛独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员凯里-欧文出战22分钟，13投6中，三分6中2，罚球3中3，得到17分2篮板3助攻。赛后，独行侠主帅达斯蒂-梅谈到了欧文的复出表现。梅说道：“他的身体状态、心理状态都令人印象深刻。从我第一次看他训练开始，我就觉得他是一名艺术家，像爵士乐手一样打球。他思考比赛、操控比赛的方式非常特别。”“有几次投篮看起来很好，只是差了一点点，等他找回比赛节奏后都会进。我没想到他长期缺阵后还能打得这么好，这再次证明了他的努力。”来源：YouTube

梅：欧文是球场上的爵士乐手，复出首秀好得超出预期-NBA新闻

那记头球，依旧让我们热血沸腾🥶<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20260707/content/2074372846101356627/cover/HMiriOxWQAAH0kT.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

金州勇士的未来之星：穆迪与库里的完美搭档，展现超强潜力_勇士队_赛季_进攻

郑智执教转型：8轮停赛助队夺13场不败，7月11日重返中超替补席_西海岸_黄博文_战术

阿莫里姆 🤝 阿基拉尼 #萨索洛米兰意大利足坛的资深人士阿尔贝托&middot;阿奎拉尼，目前执掌意甲萨索洛队的帅印。这位昔日AC米兰的中场核心，曾随红黑军团赢得了2007年意大利杯和意大利超级杯的荣誉。在近期萨索洛与AC米兰的比赛前后，他与阿莫里姆的会面尤为引人关注，这亦突显了阿奎拉尼作为一名教练在意甲联赛中的活跃度。他正致力于将球员生涯的宝贵经验转化为执教理念，引领萨索洛队不断向前。类型: 球员聚焦 对阵或主题: 阿尔贝托&middot;阿奎拉尼与萨索洛/AC米兰的联系 比赛结果: 非比赛帖，未涉及具体赛果 关键球员与数据: 球员阿尔贝托&middot;阿奎拉尼（Alberto Aquilani）为意大利籍，职业生涯曾司职中场，现任意甲萨索洛队主教练。 补充亮点: 他职业生涯曾效力AC米兰，并获得2007年意大利杯 和2007年意大利超级杯冠军；作为教练，他曾带领佛罗伦萨青年队赢得国内青年赛事冠军。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261012/content/2109319421231505786/cover/HUXOpAwWgAAypPL.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

阿莫里姆 🤝 阿基拉尼

,,, HERN&Aacute;NDEZ (69&#39;点球)。 补充亮点: 此役为2026/27赛季西甲联赛第8轮比赛，皇家社会凭借主场胜利获得3分 [source post]。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261012/content/2109316543142330514/cover/HUXL258XQAAXngv.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

全场：#皇家社会对拉科鲁尼亚 3-2

利物浦与曼城半场 0-0 ⏸ 在这里关注下半场 👉英格兰足球超级联赛迎来一场重量级对决，利物浦坐镇主场与来访的曼城展开激战。比赛进行了上半场，双方均未能打破僵局，以0-0的比分进入中场休息。尽管双方都努力创造得分机会，但均被对方稳固的防线化解，场面一度较为胶着。此役结果对两支争冠热门的积分榜排位及最终的联赛冠军归属有着举足轻重的影响，下半场的比赛进程备受关注。类型: 赛况更新 对阵或主题: 利物浦 对阵 曼城 比赛结果: 半场比分 0-0 关键球员与数据: 比赛上半场双方尝试创造机会，但防守稳固，整体场面胶着，未出现明显得分良机。 补充亮点: 此役是英格兰足球超级联赛的焦点之战，对两队的积分榜排名和争冠形势可能产生重要影响。类型: 赛况更新 对阵或主题: 利物浦 对阵 曼城 比赛结果: 半场比分 0-0 关键球员与数据: 比赛上半场双方尝试创造机会，但防守稳固，整体场面胶着，未出现明显得分良机。 补充亮点: 此役是英格兰足球超级联赛的焦点之战，对两队的积分榜排名和争冠形势可能产生重要影响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261012/content/2109317496847134941/cover/HUXLPw_W4AA5bd3.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

利物浦与曼城半场 0-0 ⏸

[Jeremiah Fears 和 Derik Queen] 在新秀赛季展现了积极的信号，并且在本赛季应该争取更大的作用和更多的上场时间。显然，鹈鹕队的未来基石在于他们二人。 Powell2daPeople 在NBA App上，前瞻了这支寻求突破的年轻鹈鹕队。新奥尔良鹈鹕队已将未来重心放在年轻球员的培养上，特别是新秀赛季表现突出的杰里迈亚&middot;菲尔斯与德里克&middot;奎因。两人均入选NBA新秀第二阵容，菲尔斯场均贡献14.3分、3.7篮板和3.4助攻，奎因则有11.7分、7.1篮板和3.7助攻。球队期望他们在新赛季（2026-27赛季）能承担更重要的角色，争取首发机会，以此作为球队在竞争激烈的西部实现整体进步和&ldquo;飞跃&rdquo;的基石。类型: 球队前瞻 对阵或主题: 新奥尔良鹈鹕 比赛结果: 鹈鹕队在2025-26赛季结束后，以26胜56负的战绩为基础，为2026-27赛季专注于年轻球员的成长和整体提升做准备。 关键球员与数据: 杰里迈亚&middot;菲尔斯（Jeremiah Fears）和德里克&middot;奎因（Derik Queen）是鹈鹕队的年轻核心，在2025-26新秀赛季均有亮眼表现，均入选了NBA新秀第二阵容。菲尔斯场均贡献14.3分、3.7篮板和3.4助攻，并全勤出战82场比赛，展现了得分潜力。奎因场均得到11.7分、7.1篮板和3.7助攻，出战81场，以其组织能力和传球视野著称。两人均被视为球队未来的基石，并有望在2026-27赛季承担更重要的角色，争取首发级别的上场时间。菲尔斯司职后卫，奎因司职前锋/中锋。 补充亮点: 鹈鹕队将球队未来建立在菲尔斯和奎因等年轻球员身上，目标是在2026-27赛季实现显著的进步和&ldquo;飞跃&rdquo;。新任主教练贾玛尔&middot;莫斯利（Jamahl Mosley）的到来也为球队注入了新的方向。球队的成功很大程度上将取决于这些年轻球员能否将潜力和闪光点转化为稳定的团队贡献，以期在竞争激烈的西部崛起。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261012/content/2109314730653360341/cover/HUXKaPVW8AAe70n.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

[Jeremiah Fears 和 Derik Queen] 在新秀赛季展现了积极的信号，并且在本赛季应该争取更大的作用和更多的上场时间。显然，鹈鹕队的未来基石在于他们二人。

门将迪奥普送出了一记不可思议的助攻，助攻阿彻！😳法甲联赛近期上演了一幕精彩瞬间：在一场比赛中，门将迪奥普贡献了一记技惊四座的助攻，他精准地找到了队友阿彻，后者把握住机会，为球队打入一球。门将球员直接贡献助攻并参与进球，这种情况在顶级联赛中实属罕见。迪奥普的这次精彩表现，不仅彰显了他出色的脚下技术和开阔的比赛视野，也无疑为本赛季的法甲联赛增添了更多看点和话题性，成为了赛场上一抹亮丽的风景线。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261012/content/2109311817189118418/cover/HUXH6noXsAEkWKB.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

门将迪奥普送出了一记不可思议的助攻，助攻阿彻！😳

塞巴 👋🎧 #萨索洛AC米兰意甲联赛中，意大利籍前锋塞巴斯蒂亚诺&middot;埃斯波西托（昵称塞巴）效力于萨索洛，是球队进攻端的重要一员。在萨索洛近期对阵AC米兰的比赛中，他便以主力前锋身份首发出场，足见其在球队战术中的重要性。埃斯波西托的履历颇具看点：他曾是代表国际米兰在欧冠联赛亮相的最年轻2002年龄段球员，也曾获得意大利国家队的征召，这位年轻攻击手展现出的巨大潜力令人瞩目。类型: 球员档案 对阵或主题: 萨索洛对阵AC米兰 比赛结果: 2026年10月11日，萨索洛对阵AC米兰的意甲联赛，塞巴斯蒂亚诺&middot;埃斯波西托是球队此役首发阵容讨论中的关键前锋人选。 关键球员与数据: 塞巴斯蒂亚诺&middot;埃斯波西托，意大利籍，司职前锋，现效力于萨索洛俱乐部。 补充亮点: 曾作为最年轻的2002年生球员代表国际米兰在欧冠联赛出场，并曾入选意大利国家队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261012/content/2109312396997304623/cover/HUXIcSnWYAESFvQ.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

塞巴 👋🎧

更多周日篮球 🔥 季前赛继续，东部时间下午6点30分。周日NBA季前赛继续进行，克利夫兰骑士队在一场季前较量中以104比94击败芝加哥公牛队，为球队的备战增添一场胜利。类型: NBA 季前赛 对阵或主题: 克利夫兰骑士对阵芝加哥公牛 比赛结果: NBA 季前赛进行中，克利夫兰骑士队以104-94战胜芝加哥公牛队。 关键球员与数据: 未确认 补充亮点: 周日持续进行的NBA季前赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261012/content/2109311814039117907/cover/HUXFj-bWAAAVDSc.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

又是一天，勒保尔又为雷恩队建功 🏌️‍♂️⚽

这幅雷恩的 TIFO 🖼️😍 纯粹是艺术！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261011/content/2109302062433370350/cover/HUW_CzQXoAA22pr.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

这幅雷恩的 TIFO 🖼️😍 纯粹是艺术！

,,, SS拉齐奥。 补充亮点: Noslin是SS拉齐奥队的前锋，出生于1999年7月7日。Panini官方全场最佳球员的荣誉，其确切信息需进一步核实。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261011/content/2109301854744232302/cover/HUW-p-pWMAICNhJ.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />