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季后赛对位防守榜：恩比德55.9%垫底，乌布雷、兰德尔次之-NBA新闻

美媒Bleacher Report预测2030年NBA前30大球星，火箭两名年轻核心同时入选：阿门排名第21位，申京位列第22位。届时两人都将处于27岁左右的黄金年龄，这份排名也再次说明，火箭未来几年的建队基础已经相当清晰，但争冠还缺最后一步。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200950026894_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从能力上来看，申京负责撑起进攻，阿门则是球队防守端最重要的人物，两人的特点刚好形成互补。申京已经连续两个赛季入选全明星，2025-26赛季，他在入选全明星前场均能够得到20.8分9.4板和生涯新高的6.3次助攻，相比传统中锋，他最大的价值不是单纯在低位得分，而是可以在高位持球、策应和吸引包夹，让整支球队围绕他展开进攻。火箭真正需要申京提升的依然是面对高强度防守时的稳定性，季后赛对手会不断换防、夹击，甚至提前绕前限制他的接球，如果申京无法稳定拉开到三分线外，或者在面对强硬中锋时终结效率下降，火箭的半场进攻就容易被拖慢。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200953050711_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿门的问题恰好相反，他的防守已经接近联盟顶级，曾在生涯第二个赛季入选最佳防守阵容第一队，能够从后卫防到锋线，甚至短时间顶防部分内线。运动能力、体型和防守判断让他具备改变比赛的能力，对手的核心持球人很难在他面前轻松完成进攻，但决定阿门未来上限的，还是投篮和持球进攻。只要对手可以放空他，火箭在关键比赛中就会面临空间问题，尤其当他和申京同时出场时，对方很容易收缩禁区，阿门不需要马上变成顶级射手，只要能稳定命中底角三分，并在挡拆后完成简单的中距离或抛投，他的价值就会出现明显提升。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200955095513_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从搭档关系来看，申京与阿门并不存在无法共存的问题。申京可以利用传球找到空切的阿门，阿门也能凭借速度和冲击力弥补申京在转换进攻中的不足。但真正的问题是，当比赛进入最后五分钟，对手主动收缩篮下时，火箭能否找到足够可靠的外线进攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200958007339_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 大多数总冠军球队都拥有一名稳定的MVP级核心，按照Bleacher Report的预测，2030年的阿门和申京都只排在20名开外，这意味着他们可能成为全明星甚至最佳阵容球员，却未必能自然成长为联盟前十的超级巨星。这也是火箭管理层未来几年必须面对的选择：继续耐心等待两人完成最后一次进化，还是在合适的机会出现时，用现有年轻资产换取真正的顶级核心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716201001046560_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 目前来看，火箭没有必要急着拆散这对组合，总经理斯通仍将阿门、申京、谢泼德和小贾视为球队的重要年轻基础，球队今夏补进斯玛特和博格达诺维奇，也是在不削弱防守的情况下增加控球、投射和比赛处理能力。接下来最重要的，是围绕两人解决三个问题：增加稳定射手，找到能够在季后赛承担持球任务的外线后卫，再配置一名能够与申京搭档的护筐型内线。这样既能放大申京的策应能力，也能让阿门把更多体力放在冲击篮筐和防守上。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716201004015393_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿门和申京当然足以成为火箭未来的重要核心，但仅靠两人现在的能力，还不足以保证总冠军。火箭真正值得期待的地方在于，他们都还没有进入巅峰，申京只要提高投射和防守稳定性，阿门只要让进攻不再成为短板，两人的排名完全有机会超过美媒给出的第21和第22位。火箭不缺未来，也不缺天赋，现在需要判断的只是阿门和申京能否自己成长为冠军级双核，还是球队最终还要为他们找来一位真正能够决定季后赛上限的超级巨星。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716201006036629_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

阿门申京入选2030前30！火箭双核未来可期，但争冠还缺最后一步

,,, 场上位置得分后卫。 球队定位: 球队中的&ldquo;3+D&rdquo;侧翼球员，提供外线投射和防守能力，是可靠的角色球员。 近期状态: 近期表现有所回升，在2026年初的比赛中得分、篮板和助攻数据稳定增长，投篮命中率和三分命中率显著提升，展现出持续进步的势头。 本赛季表现: 2023-24赛季为新秀赛季，场均4.4分。根据预测和近期趋势，未来赛季有望提升至场均7.1分，三分命中率达到约36%。 主要荣誉: 2023年全美大学体育协会（NCAA）密苏里河谷联盟（MVC）第一阵容，2022年俄亥俄谷联盟（OVC）第一阵容，2023年MVC全防守阵容。 生涯高光: NBA生涯最高得分20分（对阵新奥尔良鹈鹕，2024年11月1日）。在2024年季后赛中场均5.2分。 球风与特点: 身高6英尺6英寸，臂展出色，是一名具有运动能力和防守潜力的侧翼球员。擅长无球跑动接球投篮，三分球命中率高（大学时期曾达到41.5%），同时具备一定的持球进攻和传球能力。防守积极，能换防多个位置。 价值总结: 本&middot;谢泼德为步行者队提供了一位年轻、有潜力的&ldquo;3+D&rdquo;球员。他的投射能力和防守端的努力为球队提供了急需的外线深度和稳定性，特别是在其合同受控的情况下，他能为球队的长期发展做出贡献。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/news/20260716/content/2077724934332109216/cover/HNPjCuybsAAUWjz.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

让我们一起祝本·谢泼德 25岁生日快乐！

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200829013362_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200833046359_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200837020106_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200842084022_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200847036984_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200853014092_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716200858031768_p.jpeg"></div>07月16日讯 NBA更新官方社媒，分享国王7号秀小达里厄斯-埃卡夫身披5号球衣的定妆照。“我老爸当年身披5号球衣。我从小就因为他，一直选择穿5号战袍。”埃卡夫如此说道。埃卡夫父亲老埃卡夫大学时期身披5号球衣在东肯塔基大学征战，因此埃卡夫从小便跟随父亲的脚步身穿5号。来源：Instagram

承袭父亲号码！NBA官方晒埃卡夫身披国王5号球衣的定妆照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260512020201038288_p.jpeg"></div>05月11日讯 据美媒Stat Defender统计，在2025-26赛季NBA季后赛中，在至少面对对手100次投篮出手的球员中，以下十位球员的对位防守命中率(DFG%)最高。防守命中率最高(防守效果最差)球员名单如下：1.乔尔-恩比德—55.9% 2.凯利-乌布雷—55.4% 3.朱利叶斯-兰德尔—55.1% 4.杰伦-布伦森—51.6% 5.朱利安-尚帕尼—51.0% 6.切特-霍姆格伦—50.4% 7.尼古拉-约基奇—50.0% 8.詹姆斯-哈登—48.6% 9.埃文-莫布利—47.6% 10.托拜厄斯-哈里斯—47.4%来源：X

格林不满雷迪克称詹姆斯是遭遇最多不公平哨的球员，认为库里才是_比赛_罚球_1

Shams：雄鹿方面已正式公开接受有关阿德托昆博的交易报价-NBA新闻

据《马卡报》消息，弗朗基-德容本周五将接受右膝决定性检查，这次检查的结果将确定他的具体缺阵时间。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716215035099112_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 德容本周一前往巴萨甘伯体育城，经初步检查确认右膝受伤，可能因此缺阵数月。虽然德容当时接受了初步检查，但巴萨并未发布官方公告，因为球员还需要接受进一步检查。这些检查将在本周五进行，结果将决定他的缺阵时长。巴萨是否会发布官方公告说明伤情严重程度和预计恢复时间，目前仍是未知数。不过这一决定并不完全取决于巴萨，德容本人也必须授权公开他的医疗报告。德容的伤情可能涉及右膝韧带，这是他自上届世界杯一直带伤坚持至今的旧伤复发。世界杯期间他就在该部位使用了强力护具，近两场比赛更是带伤打封闭上场，这可能导致伤情进一步加重。在等待检查结果的同时，外界只能据此判断他何时能够重返赛场。上周一初步检查后留下的印象是，德容可能缺阵约四个月。尽管德容将长期缺阵，但巴萨无意因此调整转会计划。卡萨多今夏将离队，而巴萨不会在中场位置进行任何补强。

马卡：德容周五接受关键检查，或缺阵4个月

据《球报》消息，拉科鲁尼亚边锋佩克的解约金超1亿欧，球员可能留队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716215030024267_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 尽管葡萄牙体育近几周来对佩克的兴趣有所降温，但佩克的名字仍然不断引发讨论。这位西班牙边锋曾是葡萄牙体育去年夏天的主要引援目标之一，如今依然在绿白军团的关注名单上。不过， 拉科鲁尼亚体育总监费尔南多-索里亚诺在新闻发布会上表示，俱乐部尚未收到任何关于球员的报价，并暂时排除了他离队的可能性。“目前一切平静。我们不需要进入转会市场或出售球员。今天没有什么新消息要宣布，我们也没有收到任何关于耶雷迈的报价。”索里亚诺还指出，在拉科鲁尼亚升入西甲后，这位西班牙青年国脚的解约金涨到了超过1亿欧元，这使得潜在的转会变得更加困难。目前，佩克正在单独训练，但这与转会市场无关。 球员正在从耻骨疼痛中恢复，上赛季他因此缺席了大部分比赛。索里亚诺解释说：“我们知道他的恢复过程会很缓慢。他上赛季付出了巨大的努力，所以我们决定恢复过程必须循序渐进。目前进展顺利，也在预期的时间范围内。”佩克的合同有效期至2030年，他仍然是拉科鲁尼亚最有价值的球员之一，而葡萄牙体育则密切关注着事态发展，尽管没有像一年前那样施加压力和强度。

球报：拉科鲁尼亚边锋佩克的解约金超1亿欧，球员可能留队

据切尔西跟队，切尔西在求购巴列卡诺左后卫查瓦里亚的过程中遇到困难。巴列卡诺已经明确告知切尔西，除非支付球员目前价值4240万英镑的解约金，否则不会放人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716215022046558_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 切尔西最初认为这笔交易存在推进空间，但首份1500万英镑报价已经遭到拒绝。此后，蓝军表示愿意将报价提高至2120万英镑，不过这一数字仍远低于巴列卡诺的要价。多名消息人士形容谈判“十分复杂”。巴列卡诺坚持要求切尔西全额支付解约金，但双方目前仍在继续接触。尽管28岁的查瓦里亚职业生涯大部分时间都在西乙度过，但巴列卡诺认为其估值合理。俱乐部内部人士表示，查瓦里亚的基础数据与马克-库库雷利亚处于相近水平。切尔西上个月刚以5180万英镑将库库雷利亚出售给皇家马德里。报道称，切尔西主帅哈维-阿隆索是推动这笔引援的重要人物。去年11月，查瓦里亚在对阵当时由阿隆索执教的皇马时表现出色，给这位西班牙教练留下了深刻印象。此外，查瓦里亚与巴列卡诺的合同还剩四年。由于俱乐部近年来的球员交易模式非常成功，财务状况稳定，因此拥有拒绝报价的底气。巴列卡诺还需要考虑税务因素。如果出售球员产生额外利润，俱乐部需要缴纳25%的相关税费，这会降低实际获得的转会收入，因此他们更不愿接受低价。不过，切尔西也拥有一个重要筹码：查瓦里亚本人希望完成转会。哈维-阿隆索希望继续补强两个边路。切尔西此前已经签下能够出任右路的马尔科-帕莱斯特拉，而查瓦里亚将为左路提供类似选择，使球队可以使用与阿隆索在勒沃库森时期相似的翼卫体系。

跟队：切尔西求购查瓦里亚遇阻，巴列卡诺坚持4240万镑解约金

据《马卡报》报道，世界杯决赛将于本周在新泽西上演，西班牙将对阵阿根廷。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716215017048790_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在可能参加决赛的52名球员中，西甲球员占据明显优势，双方各26人。其中24人效力于西甲，几乎占总人数的一半；相比之下，常被视为标杆的英超只有13人入选。阿根廷阵中只有3名球员来自本土联赛：奥塔门迪、蒙铁尔和莱安德罗-帕雷德斯。马竞和巴萨的代表性尤其突出：西蒙尼麾下共有9名球员参加决赛，其中5人来自阿根廷、4人来自西班牙，这也让马竞成为决赛中代表人数最多的俱乐部。巴萨则以8名球员位居第二，且全部入选了西班牙主帅德拉富恩特的名单。在这两家豪门之后，其他几家俱乐部各有3名球员入选：阿森纳有祖比门迪、拉亚和梅里诺3名西班牙球员，毕尔巴鄂竞技也有3人入选，分别是奥纳伊-阿隆索、拉波尔特和尼科；热刺虽然本赛季在英超战绩糟糕，但也贡献了3名球员，分别是博罗、科蒂和西尼斯。还有几家俱乐部各有两名球员入选：迈阿密国际有梅西和德保罗，河床有奥塔门迪和蒙铁尔，马赛有鲁莱和法昆多-梅迪纳，利物浦有麦卡利斯特和维克托-穆尼奥斯。其余大多数俱乐部都只有1名球员出现在这场世界杯最重要的比赛中：阿斯顿维拉的德波、曼联的利桑德罗-马丁内斯、里昂的塔利亚菲科、博卡青年的帕雷德斯、切尔西的恩佐-费尔南德斯、斯特拉斯堡的巴尔科、勒沃库森的帕拉西奥斯、科莫的尼科-巴斯、皇家贝蒂斯的卢塞尔索、尤文图斯的尼古拉斯-冈萨雷斯、国米的劳塔罗-马丁内斯、帕尔梅拉斯的若泽-曼努埃尔-洛佩斯、皇马的库库雷利亚、曼城的罗德里、巴黎圣日耳曼的法比安-鲁伊斯、水晶宫的埃泽、皇家社会的奥亚萨瓦尔和塞尔塔的博尔哈-伊格莱西亚斯。这份球员名单最引人注目的地方之一，是欧冠冠军球队在世界杯决赛中的代表性有限。按理说，这些球队应被视为世界顶级球队。如果查看过去10支欧冠冠军球队的阵容，可以发现他们合计也只有5名球员：利物浦2人，分别是麦卡利斯特和维克托；巴黎圣日耳曼的法比安；皇马的库库雷利亚；曼城的罗德里；以及切尔西的恩佐。

马卡：在准备参加世界杯决赛的52名球员中，24人效力于西甲

莫斯科中央陆军官方发文反驳，否认曾为球员提供500万欧元年薪的报价。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716214023008777_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 俱乐部官方在社媒上写道：“法布里齐奥，别再散布谣言了。你是一位受人尊敬的记者。中央陆军从未向任何球员提供过税后年薪500万欧元的合同。与博卡青年的谈判早在二月份就已结束：没有达成协议，也没有给出个人条款。这个转会窗我们并不打算引进边锋。别再拿我们俱乐部的名字来推动交易或抬高要价。”罗马诺此前发布了社媒。那不勒斯在个人条款达成后，向博卡青年发出1000万美元的正式报价求购埃克塞基尔-塞巴略斯。塞巴略斯希望加盟那不勒斯，为此他拒绝了莫斯科中央陆军每年500万欧元的净薪水。接下来取决于博卡青年。

炮轰罗马诺，莫斯科中央陆军官方：别用我们抬价

北京时间7月16日，据意大利记者斯基拉消息，意乙帕多瓦队正在谈尤文19岁小将韦尔德。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716214018091852_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该记者表示：“独家消息——帕多瓦正与尤文图斯展开谈判，计划租借2007年出生的年轻中后卫弗朗切斯科-韦尔德，合同附带买断选择权，且尤文图斯设置回购条款。尤文原本希望将他留在青年队（尤文新一代），但韦尔德倾向于前往意乙联赛争取一线出场机会。”

斯基拉：意乙帕多瓦队正在谈尤文19岁小将弗朗切斯科-韦尔德

据米兰新闻网报道，米兰仍在考虑补强进攻线，扎尼奥洛引发了越来越多的传闻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716214012075071_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 与经纪人会面 《都灵体育报》称，米兰高层已经与扎尼奥洛的经纪人克劳迪奥-维戈雷利有过接触和会面。前罗马球员目前与乌迪内斯在新合同问题上关系紧张。扎尼奥洛拒绝参加球队训练，并提交了病假证明作为缺席理由，这让双方气氛更加紧绷。他的离队几乎已成定局，球员估值大约为2000万欧元。

米体：米兰接触扎尼奥洛经纪人，球员估值2000万欧

据《米兰体育报》报道，尤文图斯在与热刺沟通门将维卡里奥的情况时，也询问了巴西前锋里沙利松。热刺愿意在今夏出售这名合同还剩一年的前锋，预计要价为2000万至2500万欧元。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716210103055882_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，尤文首席执行官乔瓦尼-卡尔内瓦利与热刺主帅德泽尔比关系密切。两人此前曾在萨索洛共事，因此一直保持频繁联系。最近，卡尔内瓦利借助这一关系，进一步了解了维卡里奥的转会可能。随着马丁-杜布拉夫卡加盟热刺，维卡里奥被认为可以离队。这名意大利门将目前是尤文引进大马丁失败后的第一备选。在双方围绕维卡里奥进行沟通时，里沙利松的名字也被提及。巴西前锋与热刺的合同将在2027年6月到期，他目前似乎无意续约，热刺也已经开始考虑在8月底前将其出售。里沙利松上赛季打进12球，比当时的队友科洛-穆阿尼多7球。不过，尤文锋线引援的头号目标仍然是科洛-穆阿尼，里沙利松只是巴黎圣日耳曼谈判失败后的备选方案之一。尤文目前仍在与巴黎圣日耳曼谈判。卡尔内瓦利已经将报价提高至4000万欧元，但巴黎方面要价为5000万欧元。尤文希望未来几天能够取得积极进展，否则将转向其他目标，包括里沙利松、马德里竞技前锋瑟洛特以及摩纳哥前锋巴洛贡。门将位置同样是尤文今夏的重点。俱乐部仍未放弃大马丁，但阿斯顿维拉对尤文此前的低价报价非常不满，并强调球员不会离队。尤文的方案总价约为650万欧元，包括租借费、条件性买断费用和奖金，几乎只有维拉1200万欧元要价的一半。斯帕莱蒂仍然希望签下大马丁，但俱乐部并不乐观，因此近期与维卡里奥的联系不断增加。

米体：尤文CEO和德泽尔比交流了维卡里奥和里沙利松的情况

据《球报》报道，切尔西因在社媒晒出恩佐-费尔南德斯为阿根廷进球的照片，引发球迷不满后删除动态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716210058090695_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在2026年世界杯半决赛阿根廷对阵英格兰期间，切尔西卷入了一场罕见争议。伦敦俱乐部在社媒发布了恩佐-费尔南德斯庆祝阿根廷扳平进球的照片，并只配了一个烟花表情，随后因球迷负面反应很快删除了这条动态。这张照片是在阿根廷中场、切尔西球员恩佐-费尔南德斯攻入帮助阿根廷追平英格兰的进球后发布的。不过，这条动态很快引发许多切尔西球迷愤怒，他们无法理解这家英格兰俱乐部为何要突出一粒攻破英格兰球门的进球，而英格兰最终也从赛事中出局。面对批评浪潮，切尔西从所有数字平台撤下了这条动态。此后，俱乐部选择不再提及这场比赛的结果。开赛前，切尔西曾发布里斯-詹姆斯和恩佐-费尔南德斯的合照，前者代表英格兰首发，后者代表阿根廷首发，并强调两名国脚都参加了这场比赛。不过，俱乐部对阿根廷中场进球的突出展示最终起到了反效果，并在本队球迷中引发强烈反对。

球报：切尔西晒恩佐进球，遭球迷不满后删帖

北京时间7月16日，官方消息，莱斯特城签下36岁门将亚历克斯-麦卡锡，合同为期两年。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716210052095579_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 官方消息，亚历克斯-麦卡锡以自由球员身份加盟莱斯特城，交易待英格兰足球联赛联盟审批通过后正式生效。亚历克斯-麦卡锡与莱斯特城俱乐部签下一份两年合同 加盟感言 麦卡锡表示：“我非常开心能够加盟莱斯特城。这家俱乐部底蕴深厚、目标清晰，和球队沟通完未来发展规划后，我认定这里是适合我的新挑战。“我的职业生涯积累了大量赛场经验，希望能在正式比赛与日常训练中发挥正向作用。我期待和队内其他门将一同训练，每日良性竞争，为球队的目标贡献自己的力量。”