皇马前体能教练:姆巴佩受伤,是球队目前体能不佳的直接后果
前皇马体能教练José Luis认为,姆巴佩的受伤,是球队体能远未达到理想状态的后果。
![]()
2026年伊始,皇家马德里就因姆巴佩的伤病陷入被动,这名前锋大概率会缺席球队本赛季的首项冠军争夺战——西班牙超级杯。姆巴佩遭遇了左膝外侧韧带扭伤,预计将伤缺三周,这对主帅哈维-阿隆索和球队而言都是沉重的打击。
分析姆巴佩的这次伤病,前皇马体能教练José Luis能发现一个远比法国人膝伤更为严重的问题。如果膝关节周围的肌肉群(股内侧肌、股外侧肌、股直肌和小腿三头肌)出现疲劳,膝关节就会承受额外压力,而这正是皇马目前体能状况不佳的直接后果,球队的体能水平亟待提升。
神经肌肉因素至关重要,在很多情况下,它的重要性甚至超过最大摄氧量。对于姆巴佩这类爆发力极强的球员来说尤其如此,无论是急停、变向、冲刺还是身体对抗,他都需要依靠出色的快肌纤维来发挥全部潜能。一旦肌肉无法保持最佳状态,就会出现疲劳,无法对膝关节形成有效支撑,进而导致关节稳定性下降,受伤风险也会呈指数级上升。
在如今的足球赛场,力量是球员最重要的身体素质,高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此,力量训练是球员达到理想体能状态的关键,对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

马刺揭幕战输12分,一看技术统计:三分少...
2026-10-23 06:30:13

米体:斯彭斯首次首发表现低迷,安迪-迪乌...
2026-10-23 06:20:16

迪格雷戈里奥:伯恩茅斯的心态不会变,哪怕...
2026-10-23 06:20:11

卡西:不会鼓励儿子当门将;他们还不懂我对...
2026-10-23 06:16:59

佩雷斯不去诺坎普,国家德比赛前董事午宴也...
2026-10-23 06:16:49

晚旗报:克鲁皮伤愈回归,伯恩茅斯今冬不卖...
2026-10-23 06:16:12

切尔西盯上利物浦维尔茨,阿隆索要求先迈第...
2026-10-23 06:16:09

先丢球后5分钟双响,西甲球队2比1逆转凯...
2026-10-23 06:16:06

每体:巴萨携耐克发布国家德比定制球鞋,德...
2026-10-23 06:15:58

法布雷加斯:4比0后我让球员收着踢,卡里...
2026-10-23 06:15:52
