TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

罗马诺:安德雷-桑托斯要求离开切尔西,他...
2026-07-09 04:30:36

官方:切尔西与19岁前锋杰西-德里续约至...
2026-07-09 04:30:30

跟队:纽卡仍希望留住吉马良斯,但7500...
2026-07-09 04:30:24

92比74赢了,杨瀚森的起伏为何让人心悬...
2026-07-09 04:30:17

交易已达成,勒布朗·詹姆斯的1前队友与步...
2026-07-09 04:30:10

阿斯:李刚仁加盟尚未官宣,马竞新赛季主场...
2026-07-09 04:21:58

巴塞罗那计划将18岁埃及前锋直接提拔至一...
2026-07-09 04:21:52

弗兰-加西亚告别皇马:是时候告别人生中最...
2026-07-09 04:21:36

皇马青训流水线能赚1.08亿英镑?错在卖...
2026-07-09 04:21:26

皇马对巴尔韦德队长资格存疑,维尼修斯成新...
2026-07-09 04:21:20
