布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

马雷斯卡:我可不喜欢自由发挥,球员们坚守...
2026-08-29 06:30:37

半场被批“不够好”,下半场两球定局:雷德...
2026-08-29 06:30:31

帕克谈GDP:当年我们都主动降薪留守 未...
2026-08-29 06:30:23

弗莱为威少鸣不平:叫他“砖少”纯属小题大...
2026-08-29 06:30:16

拉莫斯:这么多机会本该进不止一个,很享受...
2026-08-29 06:20:14

5分钟两记世界波:谢尔基替补登场打崩水晶...
2026-08-29 06:01:37

记者:加维有望下周二恢复巴萨合练,有望赶...
2026-08-29 06:01:37

记者:切尔西将卡马拉列为潜在引援,摩纳哥...
2026-08-29 06:01:32

从重建队到争冠热门,克莱放话要用强硬防守...
2026-08-29 06:01:31

尼克斯有意补强中锋 美记:布歇是颇具吸引...
2026-08-29 06:01:25
